100% reine natürliche Perillasamen

Einführung und Auswirkungen von Perilla -Samen

Perilla -Samen beziehen sich auf die Samen von Perilla (wissenschaftlicher Name: Ziziphus Jujuba Mill.), Die auch rote Daten genannt werden können. In traditionellen chinesischen medizinischen Materialien werden Perillasamen häufig verwendet

Rezepte haben eine lange Geschichte und einen reichen medizinischen Wert. Perilla -Samen haben eine breite Palette von essbaren Effekten und Funktionen. In diesem Artikel werden ihre Effekte und Funktionen aus mehreren Blickwinkeln ausführlich eingeführt. Erstens haben Perilla -Samen nahrhafte und Schönheitseffekte. Perillasamen sind reich an einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien wie Vitamin C, B -Komplex, Kalzium, Eisen usw. Diese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Haut und Elastizität der Haut und helfen, einen ungleichmäßigen Hautton und trockene Haut zu verbessern. Gleichzeitig sind Perilla-Samen auch reich an Antioxidantien, die die Produktion von freien Radikalen hemmen, den Alterungsprozess verlangsamen und die Anti-Aging-Fähigkeit der Haut verbessern können. Zweitens haben Perilla -Samen den Einfluss der Regulierung des Schlafes. Perilla -Samen enthalten eine Substanz, die als Perilla -Glykosid bezeichnet wird und die Aufregung des Zentralnervensystems hemmen, die Stimmung stabilisieren, Angst erleichtern und die Schlafqualität verbessern können. Studien haben ergeben, dass der Perilla -Samenextrakt einen gewissen sedativen Effekt hat und zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Traumheit und schlechter Schlafqualität verwendet werden kann. Daher kann der mäßige Verbrauch von Perilla -Samen die Nerven beruhigen und den Schlaf fördern. Es hat eine gewisse beruhigende Wirkung und kann verwendet werden, um Schlaflosigkeit, Traumheit und schlechte Schlafqualität zu behandeln. Daher kann der mäßige Verbrauch von Perilla -Samen die Nerven beruhigen und den Schlaf fördern. Darüber hinaus haben Perillasamen auch die Förderung der Verdauung. Perillasamen sind reich an Ballaststoffen, die die Darmperistaltik stimulieren, das Stuhlvolumen erhöhen und Verstopfungssymptome verbessern können. Gleichzeitig kann die Schleimkomponente in Perilla -Samen den Darm entspannen, die Darmattraktion auf Ballaststoffe reduzieren und dazu beitragen, Abfall aus dem Körper zu beseitigen. Darüber hinaus können Perilla -Samen auch die Magensaftsekretion fördern, den Appetit erhöhen und die Verdauungs- und Absorptionsfähigkeiten verbessern. Darüber hinaus haben Perilla-Samen antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Perillasamen enthalten einige spezielle antioxidative Substanzen wie Flavonoide und Curcumin, die freie Radikale neutralisieren und die durch oxidativen Stress verursachten Zellen verringern können. Gleichzeitig haben Substanzen wie Perilla-Glykoside und Saponine in Perilla-Samen bestimmte entzündungshemmende Wirkungen, die das Auftreten und die Entwicklung von Entzündungsreaktionen hemmen und die durch Entzündungen am Körper verursachten Schäden verringern können. Darüber hinaus haben Perilla -Samen einige Nebenwirkungen und Kontraindikationen. Erstens haben Perilla -Samen einen bestimmten Kontraktionseffekt, und übermäßiger Verbrauch kann Verstopfung und Darmreizungen verursachen. Zweitens können einige Menschen gegen Perilla -Samen allergisch sein. Wenn Symptome von Beschwerden auftreten, sollten sie sie rechtzeitig aufhören zu essen. Gleichzeitig sollten schwangere Frauen und stillende Frauen es mit Vorsicht konsumieren, vorzugsweise unter der Anleitung eines Arztes.

verwenden. Schließlich haben Perilla -Samen einige beruhigende Effekte. Daher ist es am besten, sie zu vermeiden, bevor sie ein Fahrzeug fahren oder Aktivitäten betreiben, die ein hohes Konzentrationsniveau erfordern. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Perilla-Samen viele Funktionen und Wirkungen haben, wie z. Sie müssen jedoch beim Verzehr von Perilla -Samen auf den entsprechenden Betrag achten. Übermäßiger Verbrauch kann einige nachteilige Reaktionen verursachen. Darüber hinaus sind Perillasamen ein natürliches medizinisches Material mit medizinischen und Lebensmittelverwendungen. Sie können nicht nur gegessen, sondern auch zum Mahlen verwendet werden.

Vorbereitung der traditionellen chinesischen Medizin. Kurz gesagt, um die Wirksamkeit und Rolle von Perilla -Samen vollständig zu spielen, müssen individuelle Bedingungen und angemessene Verwendungsmethoden kombiniert werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

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