Perilla Koreanisches Essen

Alten

Mit zunehmendem Alter werden die Körperfunktionen der älteren Menschen abnehmen, und ihre kardiovaskulären und zerebrovaskulären Systeme werden ebenfalls betroffen. Sie sind anfällig für Probleme wie Bluthochdruck, hohe Blutlipide und hohe Blutzucker. Sie werden auch unter verminderter Immunität, schlechter Schlaf usw. leiden. Perilla -Samenöl enthält eine große Menge ungesättigter Fettsäuren, die den Stoffwechsel im Körper fördern, die Cholesterinsynthese, einen niedrigeren Blutdruck, Blutlipide und Blutzucker hemmen und auch den Schlaf regulieren können.

schwangere Frau

Für schwangere Frauen ist es sehr vorteilhaft, Perilla-Samenöl zu essen, da schwangere Frauen während der Schwangerschaft viele Nährstoffe aufnehmen müssen, und schwangere Frauen sind auch anfällig für verschiedene Schwangerschaftskrankheiten, und Perilla-Samenöl ist reich an Nährstoffen, insbesondere Alpha- Linolensäure hat einen hohen Nährwert und kann schwangeren Frauen helfen, die Nährstoffe wieder aufzufüllen. Darüber hinaus kann Perilla -Samenöl auch den Appetit schwangerer Frauen fördern und ist auch für den Fötus von großem Nutzen. Das Essen von Perilla -Samenöl während der Schwangerschaft kann auch das Risiko für Herzerkrankungen, Bluthochdruck und andere Krankheiten nach der Geburt verringern.

Säuglinge

Perillasamenöl ist reich an Alpha -Linolensäure, was ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Gehirns und der Netzhaut ist. Die Nervenzellen des menschlichen Körpers wachsen im Säuglingsalter und im Kindesalter energisch und befinden sich auch in der Entwicklungsperiode der Intelligenz und des Gedächtnisses, und Alpha Linolensäure ist diese Periode essentielle Fettsäuren. Daher spielt der Konsum von Perilla -Samenöl bei Säuglingen und kleinen Kindern eine wichtige Rolle bei der Entwicklung ihres Gehirns und ihres Sehens.