Perillaöl in der ersten Geschwindigkeit

. Nährwert

Zu den Hauptkomponenten von Perillaöl gehören Alpha-Linolensäure, Palmitinsäure, Linolsäure, Ölsäure, Stearinsäure, Vitamin E, 18 Arten von Aminosäuren und verschiedene Spurenelemente, von denen es wesentliche Fettsäuren besonders im menschlichen Körper reich sind.

Schwangere können es in Maßen konsumieren.

Perillaöl ist reich an α-Linolensäure. Das Essen von Perillaöl kann die Entwicklung des Gehirns und die Hirnnervenfunktion des Fötus verbessern und die normale Entwicklung des menschlichen Gehirns fördern. Der topische Gebrauch von Perillaöl kann auch Symptome von Juckreiz und Raubhaut verhindern und lindern.

Säuglinge und kleine Kinder können es in Maßen konsumieren.

Perillaöl ist reich an Linolensäure, was ein Nährstoff ist, der die Entwicklung von Hirnnervzellen fördert und für die Entwicklung des Gehirns, die intellektuelle Entwicklung und die Entwicklung von Sehern von Säuglingen und Kleinkindern vorteilhaft ist.

Perillaöl ist reich an Alpha-Linolensäure, was das Gedächtnis verbessern kann.

1. Quelle und Produktionsprozess von Perilla -Samenöl

Perillasamenöl wird durch die überkritische Extraktionstechnologie aus Perilla -Samen extrahiert. Perillasamen sind die Samen der Perilla -Pflanze. Sie sind klein und exquisit im Aussehen und lila Farbe. Perilla -Pflanzen sind hauptsächlich in Asien verteilt und als "orientalische pflanzliche Schätze" bezeichnet.

Bei der Herstellung von Perilla -Samenöl ist die überkritische Extraktionstechnologie eine fortschrittliche Extraktionsmethode. Es verwendet hohe Temperatur- und Hochdruckbedingungen, um die Ölkomponenten in den Perilla -Samen vollständig zu extrahieren, während das natürliche Aroma und die Nährstoffe des Perilla -Samenöls beibehalten werden.

2. Nährwert von Perillasamenöl

Reich an Linolensäure:

Perillasamenöl enthält einen hohen Anteil an Linolensäure, eine essentielle Fettsäure, die wichtige physiologische Funktionen im menschlichen Körper aufweist. Es hilft bei der Regulierung von Blutlipiden, schützt die kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Gesundheit und spielt auch eine gewisse Rolle bei der Verbesserung der Hautstruktur und zur Entlastung von Entzündungen.

Andere Nährstoffe:

Perillasamenöl ist auch reich an Vitamin E, Protein, Zink, Kalzium und anderen Nährstoffen. Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale effektiv absuchen, Zellschäden reduzieren und die Integrität von Zellmembranen schützen kann.

3. Wie man Perillasamenöl verbraucht

Das einzigartige Aroma und das Nährstoffgehalt von Perilla -Samenöl bieten ihm eine breite Palette, um es zu konsumieren. Hier sind einige häufige Möglichkeiten, es als Referenz zu konsumieren:

Kaltes Salat:

Verwenden Sie Perilla -Samenöl als Dressing für kalte Salate, um Aroma und Textur hinzuzufügen. Sie können eine Vielzahl von frischem Gemüse, Obst und Nüssen auswählen und mit Perilla -Samenöl mischen, um einen kalten Salat mit großem Geschmack herzustellen.

Braten, Braten und Braten:

Das einzigartige Aroma von Perilla -Samenöl eignet sich zum Braten und Braten. Es kann hinzugefügt werden, um eine Duftschale zu erstellen. Das Einweichen der Zutaten in Perilla -Samenöl und braten sie dann nicht nur die Frische und Zartheit der Zutaten, sondern verleihen den Gerichten auch einen einzigartigen Geschmack.

Würze:

Perillasamenöl kann als Gewürz verwendet werden. Durch das Hinzufügen einer angemessenen Menge Perilla -Samenöl während des Kochprozesses können Sie den Gerichten Aroma und Geschmack verleihen. Besonders bei der Herstellung japanischer Gerichte wie Sushi und Sashimi ist Perilla -Samenöl eine unverzichtbare Gewürz.